Detta program är för dig som vill träna hemma. Passen kräver ingen utrustning. Här ligger fokus på att slimma dina ben, bygga rumpa och stärka upp din bål, men erbjuder även pass med fokus på överkropp för att balansera upp. Övningarna kommer med detaljerade beskrivningar och länk till video som visar övningarna. Upplägget innefattar även förslag på cardio pass att komplettera med. Programmet passar dig som har erfarenhet av träning.
Information:
- Träningsupplägg för ca 12 veckor (3 pass/v).
- 12 unika pass som du alternerar emellan.
- Detaljerade beskrivningar och länk till video.
- Kräver ingen utrustning.
VIKTIGT!!
Kom ihåg att spara ner ditt program till din iphone, surfplatta eller dator när du mottagit ditt program.
Recensioner
Det finns inga produktrecensioner än.